Jak biegać na duże odległości z psem
Zrejestrowałem znacznie ponad 10 000 mil z znacznie ponad 100 psami o różnych rozmiarach, wiekach, poziomach energii i ras. Podczas gdy wiele psów może poradzić sobie z bieganiem na krótsze odległości, co powiesz na bieg z psem?
Poniżej znajdują się niektóre z moich własnych pomysłów wraz z zaleceniami dwóch innych – weterynarza i innego zawodowego biegacza dla psów.
Wskazówki dotyczące biegania na duże odległości z psem
Ze względu na ten post i pomaganie ludziom w rozpoczęciu działalności na duże odległości, załóżmy, że wszystko ponad 6 mil jest na duże odległości.
Powoli zwiększaj mile ze swoim psem
Jeśli Twoim celem jest bieg z psem 6 mil, upewnij się, że jest w porządku na 3 lub 4 mile przez kilka tygodni. Używaj zdrowego rozsądku i zacznij zachowawczo.
Bieganie musi być pozytywnym doświadczeniem dla psa, powiedziała Pet Dog, Sarah Zwerin z Paws & Go w Marin County w Kalifornii. Wizualizowała trzymanie swojego psa Obi.
„Jeśli pies domowy wygląda na wyczerpany, zatrzymamy się, wąchamy, witając innych, a potem znów się poruszamy na kolejną pół mili lub milę”-powiedziała. „W końcu ich wytrzymałość odbędzie się i możesz wybrać dłuższe czasy bez konieczności zatrzymania się”.
Gdy Zwerin zna psa, powiedziała, że zużywa do 90 minut sesji biegania, które ukrywają do 8,5 mil.
Zwróć uwagę na zachowanie psa podczas biegania
Większość psów (choć nie wszystkie!) Powie ci, czy będą musiały zwolnić, ciągnąc się z tyłu. Nigdy nie możesz zmusić psa dla zwierząt, aby nadążyć, ale często pomaga użyć zachęcającego głosu – „Tak, as! Chodź, chłopcze! ”
Znaki, że pies domowy potrzebuje przerwy, może obejmować:
Ciężkie dyszące
Ciągnąc za sobą
Długi język
Więcej ślinienia lub „piany” wokół ust niż zwykle
Pogoda jest gorętsza lub o wiele bardziej wilgotna niż zwykle
Kuśtykający
Pies domowy próbuje się zatrzymać lub położyć, szczególnie w zacienionych obszarach
Pies domowy wykazuje znacznie większe zainteresowanie niż normalnie, zatrzymując się, by wąchać lub sikać
Uświadom sobie, że niektóre psy nie mają „wyłącznika” podczas biegania
Mój kundel dosłownie ściga piłkę tenisową, dopóki się nie boli lub upadnie. Muszę fizycznie usunąć piłkę lub umieścić go na smyczy, aby go zatrzymać.
Niektóre psy są w ten sam sposób z bieganiem, jak ACE z ściganiem piłki. Będą biegnąć, aż osiągną wyczerpanie. Wydaje się, że brakuje im możliwości zatrzymywania się, dopóki ich ciała fizycznie nie mogą kontynuować. Dopóki nie znasz granic psa, utrzymuj odległości nieco wolniejsze i krótsze, niż myślisz, że może sobie poradzić.
Sprawdź bóle lub zużyte łapy podczas biegów
Kiedy pies zwierzakowy biegnie na chodnika lub beton każdego dnia, naturalnie będzie twardszy, zrodzone łapy. Pies domowy, który nie jest używany do biegania na twardszych powierzchniach, może mieć bardziej miękkie łapy, które mogą się obolały lub „zatarł”.
„Szczenięta mają bardzo wrażliwe łapy, ponieważ nie zostały jeszcze wąskie” – powiedział dr Thomas Watson, właściciel Carolinas Veterinary Medical Healthcare placlity w Charlotte, N.C. „Bardzo łatwo jest wcierać łapy na surowo lub spalić stopy na gorącym betonie. ”
Jeśli twój pies nosi jego podkładki podczas biegania, może nie wykazywać żadnych oznak bólu aż do biegania. Dlatego ważne jest, aby zatrzymać się i sprawdzić dno łapy twojego psa co około 10 minut, kiedy po raz pierwszy zwiększasz jego mile.
Watson zaleca, aby właściciele psów zwierząt domowych biorą swoje psy biegnie gładko, nawet szlaki lub drogi w jak największym stopniu, ponieważ żwir i kamyki mogą zranić stopy psa.
Uważaj na sztywność swojego psa dla zwierząt
Jeśli twój pies domowy wydaje się sztywny i obolały po każdym biegu, musisz trochę zmniejszyć swoje mile lub dać mu dzień lub dwa odpoczynku między każdym biegiem. Musisz porozmawiać z weterynarzem swojego psa, jeśli masz jakiekolwiek obawy o obrażenia lub wspólne problemy z psem.
Szybkość jest aspektem podczas biegania z psem
Według Watsona psy są lepiej przygotowane do sprinterów niż maratonami. „Ale z odpowiednim treningiem i wolniejszymi krokami mogą stać się biegaczami na odległość”.
Powiedział, że bieganie jest wyjątkową formą ćwiczeń dla idealnych ras, a niektórzy są lepszymi biegaczami niż inni.
Na przykład 12-letnia mieszanka Dalmacji Watsona przebiegła 12 mil tej wiosny, kiedy pogoda była chłodniejsza. „Przez całe życie biegał i jest przyzwyczajony do dłuższych dystansów” – powiedział Watson. „Podobnie jak ludzie, którzy są biegaczami, muszą budować na dłuższe odległości”.
Zaleca zaczynanie od tempa 10 minut na mili lub wolniej i stopniowo budując prędkość i odległość.
Dzięki mojej firmie prowadzonej przez psa dla zwierząt domowych zauważyłem, że psy chodzą szybko lub „kłusować” obok mnie, o ile utrzymuję powolne tempo. Jeśli pies domowy musi faktycznie biec (wygląda jak galop), nie będzie w stanie długo utrzymywać tempa.
ZwerWskazał, w jaki sposób pies zwierzęcy może zrobić sporo ciągnięcia, oznaczania lub wąchania podczas pierwszej mili.
Po tym „ich energia zaczyna koncentrować się na bieganiu – zamiast nowości bycia na zewnątrz – a rytm jest znacznie łatwiejszy do osiągnięcia”.
Zapewnij szansę na wodę podczas biegania
Nikt nie lubi biegać, trzymając smycz i butelkę z wodą, ale często jest to nieuniknione.
W upalne dni Zwerin powiedziała, że próbuje wybrać trasę, która ma również obszar dla psów.
„Noszenie butelki z wodą jest trudne” – powiedziała. „Jest nieporęczne, ciężkie, niewygodne do trzymania, a czasem z maksymalnie trzema psami szybko kończy się”.
Oczywiście w naprawdę gorące dni nie ma się obejść, a jej butelka z wyboru dla psów nazywa się Gulpy.
Watson powiedział, że wiele psów nie pije podczas biegu, nawet jeśli go potrzebują.
„Butelka tryskająca działa dobrze, aby otworzyć usta i wymusić niewielką ilość” – powiedział.
Czy małe psy mogą biegać na duże odległości?
Niektórzy mogą! Nie chodzi o wielkość psa. Chodzi o poziom energii twojego psa, budowę ciała i wytrzymałość.
„Równie chętnie spali swoją energię” – powiedział Zwerin, który często biegnie z dwoma „siostrzanymi” psami poniżej 15 funtów.
„Pchnąłem ich, aby wykonali kilka i pół mili po kilka razy”-powiedziała. „I choć skończyli, zostali zetchnięci do końca”.
Czy duże lub gigantyczne rasy psów zwierząt domowych mogą się uruchamiać?
To zależy od indywidualnego psa. Kiedy biegam z większymi rasami, staram się pozwolić im ustawić tempo. Zwykle biegają trochę wolniej niż mniejsze psy i możemy pokonać mniejszą odległość.
Watson powiedział, że gigantyczne rasy mogą nie być optymalnymi biegaczami, ale mogą zrobić OK, jeśli odległość jest utrzymywana poniżej 2 mil. Zwrócił także uwagę, że gigantyczne rasy muszą poczekać, aż będą co najmniej rok, zanim zaczną biec. o wiele więcej szczegółów na ten temat poniżej.
Kiedy szczeniak jest wystarczająco dorosły, aby biegać?
Waham się, aby powiedzieć ludziom, aby nie zabierali swoich młodych psów. Ćwiczenia mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psa, a także pomaga w szkoleniu i kontaktach towarzyskich.
Mimo to zwykle słyszę, że psy nie powinny biegać, dopóki nie mają od 12 do 18 miesięcy, więc poprosiłem Watsona o jego opinię.
Powiedział, że zanim wiele psów ma 6 miesięcy, ich systemy mięśniowo -szkieletowe wzrosły do około 75 do 80 procent ich dorosłych rozmiarów.
Dał pewne ogólne zalecenia, kiedy można bezpiecznie zacząć biegać z psem dla zwierząt na podstawie przewidywanej wielkości psa w dojrzałości:
Dla psów oczekujących mniej niż 60 funtów w dojrzałości: zacznij biec, gdy szczeniak ma od 6 do 8 miesięcy
Dla psów oczekujących waży od 60 do 100 funtów: zacznij biec, gdy szczeniak ma od 8 do 12 miesięcy
Dla psów oczekujących na ponad 100 funtów: zacznij biec, gdy pies zwierząt ma od 12 do 18 miesięcy (rasy gigantyczne mają znacznie więcej problemów z chorobami młodych kości podczas fazy wzrostu, więc należy zachować dodatkową ostrożność w tym czasie)
Oczywiście zawsze najlepiej zacząć powoli i z krótkimi dystansami, niezależnie od wielkości szczeniaka.
Zwerin powiedział, że zaczęła biegać ze swoim psem Obi, gdy miał około 9 miesięcy. Zwiększyła odległość do 4 mil lub znacznie więcej, gdy miał około roku.
„Byliśmy w momencie, w którym wybieramy wędrówki lub spacery na smyczych, przez wiele czasu biegał przed nami”-powiedziała. „Uznałem to za zielone światło do biegania z nim, a z kolei upewniając się, że nadążał za mną”.
Aby uzyskać więcej informacji: kiedy szczeniak może zacząć działać?
Jakie zalecenia ma resztę z psu z psem na duże odległości?
Powiązane posty:
Ultra Marathon Training z twoim psem
Trening psów na sanki dla Yukon Quest