Dodawanie błonnika do twojego planu diety

Dodaj przyciski udostępniania do FacebookFacebookfacebookshare do TwitterTwitterTwittershare do PinterestpinterestShare do Moreaddthisre9

Kiedy jesz rośliny, twoje ciało nie może trawić określonych części rośliny, zapewniając błonnik. Włókno jest zdrową częścią codziennego planu diety, biorąc pod uwagę, że pomaga zachować regularne jelit, minimalizować cholesterol, a także pomaga w metabolizmie glukozy. Ogólnie rzecz biorąc, dorosły facet musi codziennie jeść około 30–38 gramów błonnika, a także kobiety 21–25 gramów. Niższa sugestia dotyczy zarówno faceta, jak i kobiet, które mają ponad 50 lat. Wyższe błonnik dietetyczny jest powiązany ze zminimalizowanym niebezpieczeństwem ustanawiania chorób serca, a także cukrzycy. Naukowcy starają się znaleźć nowe metody poprawy błonnika pokarmowego, w tym dodawanie resztek produktów ubocznych z zbóż, owoców, a także produkcji warzyw (takich jak owoce, a także skórki warzywne) do przetworzonej żywności.

Nowy artykuł w czasopisma składników odżywczych wyjaśnia rosnący wzór, aby dodać alternatywne włókna do diet PET, aby zapewnić zwierzęta dodatkowe korzyści zdrowotne i dobrego samopoczucia. Ten artykuł wyjaśnia, w jaki sposób tradycyjnie błonnik został dodany do karmy dla zwierząt domowych z miazgą buraków lub celulozy. Obecnie rozważa się dużą różnorodność alternatywnych źródeł włókien dla dodatków do karmy dla zwierząt domowych:

Włókno kukurydziane jest widoczne, ponieważ jest niedrogie i obfite

Włókna owocowe, a także pomaces mogą przynieść korzyści ze zdrowych bioaktywnych flawonoidów, które mogą walczyć z chorobą

Jedno badanie na temat kotów wykazało, że pomace jabłkowy zmniejsza strawność tłuszczu, co może być korzystne, aby pomóc w ograniczeniu dodatkowych kalorii dla niektórych kotów

Bran ryżowy składa się z fitochemikaliów, które mają kluczowe właściwości przeciwutleniające, a także przeciwzapalne

Koty karmione dietą ryżu Diety Wymagane Suplementacja białkową tauryną

Ziarna pełne są bogate w błonnik, minerały, niektóre witaminy, a także fitochemikalia

Naukowcy spekulują, że podobnie jak u ludzi, zwierzęta rodzinne karmione owiesem, a także jęczmień mogą zminimalizować niebezpieczeństwa dla otyłości, a także cukrzycy

Możesz dodać dodatkowe błonnik do planu diety swojego psa, dodając gotowaną dynię lub cudowne ziemniaki do rutynowego jedzenia psa. Fasola przyjazna dla środowiska może tworzyć smakołyki o wysokim włóknie. Porozmawiaj z weterynarzem o tym, czy Twój zwierzak może skorzystać z dodatkowego błonnika, a także o tym, jakiego rodzaju, a także dokładnie, ile jest idealne dla Twojego zwierzaka.

Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *